My Skinned-Ego, My Thinking-Ego.

The Group is a powerful entity. As a student of the group phenomena and counseling, I have been intrigued by it. One of the texts we read in my degree that deals with the group and the dynamic of the group was Didier Anzieu’s “The Dynamic of the small group”. I was surprised by his clarity and at the same time the cleaver notes he makes about it. Although his approach is psychoanalytical (and my degree is in the Humanistic branch) what I read really took my attention.

I started to read more about him and then, I found that one of his works was “The Skinned Ego” (Le Moi Peau in French). It is one of the most beautiful books I have read. His proposal, briefly speaking, is that the skin itself could represent a metaphor of the psychic configurations of the person. I will not get into the topic itself, but I hope soon something about it could be written

There is another book of his that came later on. The book is called “From the Skinned Ego to the Thinking Ego”. At the end of this last book there is a beautiful poem, thought or farewell as he himself entitled it.

It honestly made me cry by the deepness and sincerity of the thought that I perceived.. I share it because I consider it is beautiful, deep, strong, hopeful, and alive.

This is the farewell translated by myself from Spanish (although I have a minor in translation it has been centuries since I professionally translated something, hope it is good for the time) the original poem can be seen in the other post Mi Yo Piel. Mi Yo Pensante in this blog for those who read in Spanish. Hope you enjoy as much as I did, and still do, every time I read it. The lines in bold are those I feel the most. All comments are well accepted. Enjoy!

 

As a Farewell.

Didier Anzieu

 

The flaying without ascesis.

The truth without eloquence.

The comprehension, without the knowledge

The renunciation, without the resignation.

The love, without the painful conjunction of two masochists

The old wine, among other news.

The joy, in the greatest moments.

The humility of recognizing the misery blended with the remains of its greatness

The control of the thoughts rather than the others.

The spirit, with the flesh and the heart.

The grief, with the grace.

The intrepidity, without the intemperance

The madness, without its praise.

The clear and distinct idea, without separating it from the terror of confusing sensations where it embodies. *

*Translation by Marcia Hernandez-Arroyo.

 

References:

Anzieu, D. (1995). El Pensar: del Yo-Piel al Yo-Pensante. Madrid: Biblioteca Nueva.

New Section: The Killer Quotes Posts!

From now on, I’ve decided I will publish (as frequent as possible) a section of Killer Quotes! (thanks R for the name!).

Mainly, I will post quotes of different literature that I am Currently reading in order to share some of what I consider was a killer quote! This can also motivate others to read the book, journal entry, etc. or to have an overview of them.
Any comment is well taken and hope to have some feedback. (I appreciate those friends that have posted comments also in my facebookand twitter account).

So be prepared, the Killer Quote Section is coming!

Mi Yo-Piel, Mi Yo-Pensante

Es casi imposible, entrar en el terreno de la psicología y no sentirse  en algún punto,  en una confusión y revaloración de uno mismo, de su ideología y de la manera en que concebimos y vivimos la vida misma.

Al principio me reconocía alguien que si bien trae consigo su propia historia, con heridas y glorias, no era mí vida más allá de la “normalidad”, una vida cualquiera. Lejos de ser cualquiera de aquellos casos estudiados en los textos que parecen sacados de novelas, de la ficción, del mito alrededor del personaje tan célebre como  Freud  o cualquier otro estudioso. Por azares del destino (aunque ciertamente no creo en la casualidad) en la clase de teoría de grupos comenzamos a leer a Didier Anzieu. Me pareció maravilloso. Al principio me acerqué a Anzieu por su libro “La dinámica de los grupos pequeños” dado  que mi posgrado se centra en el manejo del grupo y dicho texto forma parte de los libros a revisar. Me encantó la manera en que Anzieu aborda al grupo y lo describe.

Pero sobre todo esto, encontré un tema que me hizo particular interés: El Yo-Piel.  En su texto aborda las dimensiones de la piel desde un sentido orgánico con repercusiones psíquicas, y con funciones  y repercusiones en el sentido literal y metafórico,  más aún cuando llegamos al Yo-pensante.

No ahondaré en el tema del Yo-Piel y el Yo-Pensante dado que es un tema largo que amerita un post entero y más. Sin embargo, al leer el texto me encontré con muchas reflexiones. Al final, encontré este poema, pensamiento, reflexión; no sé bien que sea. Lo que sé es que me llevó y me levantó sentimientos tan intensos, solo lloré. Tocó fibras muy intensas de mi ser. Lo comparto con todo mi cariño.

Como despedida

El desollamiento, sin ascesis.

La verdad, sin elocuencia.

La comprensión, sin el saber.

La renuncia, sin la resignación.

El amor, sin la conjunción dolorosa de dos masoquistas.

El vino viejo, entre otras noticias.

La alegría, en los grandes momentos.

La humildad de reconocer su miseria mezclada con los vestigios de su grandeza.

El control de los pensamientos, no de los demás.

El espíritu, con la carne y el corazón.

La pesantez, con la gracia.

La intrepidez, sin la intemperancia.

La locura, sin su elogio.

La idea clara y distinta, sin separarla del terror de sensaciones

confusas de donde ella toma cuerpo.

 

Referencias:

Anzieu, D. (1995). El Pensar: del Yo-Piel al Yo-Pensante. Madrid: Biblioteca Nueva.

 

Cómo la terapia Gestalt cambió mi vida.

Escribo este post como una reflexión personal de mis pensamientos internos y memorias de vida. Estuve en terapia Gestalt cuando estaba viviendo un proceso muy complicado en mi vida. Más tarde, detuve mi intervención terapéutica debido a diversas dificultades en muchos niveles. A pesar de eso, lo que había ganado hasta entonces era un gran paso en mi estado personal y afectivo. Continúe con mi vida y una vez más me sometí de nueva cuenta a la intervención terapéutica. Esta vez todo estuvo mejor. La terapia Gestalt ha sido lo más maravilloso que he experimentado hacia mi propio Ser, mis pensamientos, mis creencias, mis concepciones, mi vida entera.  Me di cuenta de quién soy, dónde estoy y cómo estoy. Tuve que enfrentar la responsabilidad de mis propias acciones, sabiendo que era yo la la que en realidad estaba sintiéndose así, haciendo y viviendo así. Nada era una coincidencia ahora, no había victimas, ni nadie a quién culpar. Aprendí que no puedo cambiar lo que me pasó, las situaciones, los hechos, las personas y las maneras. Pero SÍ puedo cambiar la manera en que me siento con respecto a ellas, la manera en que decido enfrentarlo, la forma en que quiero vivirlo. He aprendido a tomar conciencia de mis emociones, y más aun, a ser consciente de mi aquí y ahora. Vivir en el presente en vez de seguir viviendo en el pasado; a dar diferentes significados a esas cosas que no puedo cambiar y que son parte de mi vida. La terapia Gestalt ha sido un regalo en mi vida, me ha dado herramientas que me han ayudado a ser consciente de quién soy, de cómo me siento y de cómo puedo cambiar mi manera de ver muchos eventos en mi vida. He aprendido mucho de mí, he crecido como ser humano. La Psicología Humanista y la psicoterapia Gestalt me han ofrecido nuevas posibilidades y de alguna manera me han empoderado, pero como decía el Tío Ben: “un gran poder conlleva una gran responsabilidad”. Es la responsabilidad de la vida de uno mismo y de sus decisiones. Saber que soy yo la que decide como quiere sentirse con respecto a lo que sucede, dejar de se víctima y empezar a vivir mi vida, ser consciente de que yo he decidido estar como estoy. Hablar de un proceso terminado no es posible ¡y qué bueno que no lo sea!. Somos seres humanos  en cambio constante, en una autoactualización, como señalaría Maslow. Este evento es un parteaguas importantísimo para mí y de cómo la psicoterapia Gestalt cambió mi vida.

How Gestalt Therapy changed my life

I am writing this post as a personal reflection of my inner thoughts and life memories. I went to Gestalt therapy when I was living a very difficult process in my life. Later on, I stopped my therapeutic intervention due difficulties in several levels. Even though, what I had earned so far, was a huge advance in my personal and affective state. I carry on my life and I went into therapeutic intervention once more. This time things were better. Gestalt therapy has been the most amazing thing I’ve ever face towards my Self, my thoughts, my believes, my conceptions, my whole life. I became aware of who I am, where I am and how I am. I had to face responsibility of my own choices and actions, knowing that I was the one that was actually feeling like that, doing like that. Nothing was a coincidence any longer, no victims nor anyone to blame for. I have learned that I cannot change what happened to me, the situations, the facts, the people, the way. But I CAN change the way I feel about them, the way I decide to face it, the way I want to live with it. I have learned to be aware of my feelings, and furthermore, to be aware of my here and now. To live in my present, rather than keep dwelling  in my past. To give different meanings to those things I cannot change, and that are part of my life. Gestalt therapy has been a gift in my life, has provided me of different tools that have helped me to be aware of who I am, how I feel, and how I can change my way of seeing many events in my life. I have learned a lot of me, I have grown as a human being.  Humanistic Psychology and Gestalt therapy have offered me new possibilities and are in a way empowering but as Uncle Ben’s said: with great power comes great responsibility. And responsibility of one’s life and decisions. Talking about a finished process is not possible, and it is good it’s not! We are human beings in constant chage, Autoactualization, as Maslow would point out. I can call this event as a milestone, and how Gestalt therapy changed my life.